为进一步加强心理健康教育,普及心理健康知识,引导学生关注自身心理健康,生命学院各班以“爱自己,爱他人,爱生活“为主题,积极开展主题班会。
硕0122班通过通俗易懂的事例,深入浅出地向同学们普及了“易得性启发”、“框架效应”、“自我防御机制”和“动机—效率曲线”等心理学小知识,并联系学习生活实际,进一步启发同学们避免急功近利、唯利是图,要摆正心态,稳步前行。
硕0123班开展心理健康常识分享,建议同学们正视焦虑情绪,寻找焦虑源头,理性看待问题。同学们就科研和生活中的烦恼进行了交流,互相推荐心理学书籍,在交流分享中纾解内心,积极调节心态。
博1928班联合硕1111班、硕1113班开展联合主题班会,通过集中观看心理健康教育视频、朋辈交流讨论、互动小游戏等形式,积极引导研究生养成健康生活习惯,爱自己、爱他人、爱生活。
全院研究生积极参与到“让心灵沐浴阳光,聆听心底的声音”手指画涂鸦活动中,在横幅上通过印手印、涂鸦、留言等方式自由发挥,画出心中所想,写下温暖话语,尽情释放压力。
丰富多彩的心理健康活动使同学们树立了心理健康意识,学习了心理健康知识,提高了心理健康水平。良好的心理状态有利于研究生的健康成长。生命学院始终高度重视研究生的心理健康,将持续通过多种形式的活动,全力守护同学们的心理健康,为同学们保驾护航。